乐福热量减肥法
- 类型：生活服务大小：176.74 MB
- 备案：粤ICP备2021082627号-2A
- 日期：2024-10-23 10:19:44
软件截图
软件简介
乐福热量减肥法app免费版（原名：LEFU热量减肥法）是一款集减肥、饮食和健身指导于一体的应用软件。它致力于为用户提供科学、健康的减肥方案，帮助用户轻松实现瘦身目标。该app具备热量管理功能，可以为大家提供科学的减肥食谱推荐。用户还可以在软件里查询每种食物的热量，精确控制每日摄入的热量。也可以根据自己的实际情况选择合适的运动方案，轻松融入日常生活。
常见问题
一、怎么修改起始体重
如果我们初始的体重填写错误了，那么就会对整个计划造成一定的影响，下面就来告诉大家怎么修改起始体重。
1、首先我们来到【我的】栏目，然后选择身体档案功能。
2、在这里就可以看到我们设立的起始体重了，点击就能进行修改。
3、修改起始体重会对每日热量的预算发生变化哦。
4、点击修改后就能对目前的体重进行修改，完成后点击确定。
二、怎么修改目标
一不小心把目标设立的过于宏大完成不了怎么办，一起来看看修改目标的方法。
1、也是在身体档案功能中，找到目标体重就可以进行快速修改了。
2、60公斤太轻了，我们还是设立为65公斤，比较健康。
三、怎么添加食物
热量减肥法中可以快速添加包装食品，如果遇到没有录入的食物，我们可以自己添加进去，方便下次快速记录。
1、首先我们选择右上角的齿轮进入设置。
2、然后第一项就是我上传的包装食品。
3、在这里我们需要填入许多基本信息，包括条形码、品牌名称、热量等等，这些在食物的包装上都可以获取。上传完成后别人也可以看到你上传的食物哦。
四、怎么注销
当我们减肥完成，或者是不想用这个软件了，要如何注销呢，一起来看看注销的流程。
1、首先我们来到设置界面，然后选择最下方的注销账号功能。
2、注销后这个账号就永远删除了，选择注销后就会让我们选择为啥注销，选择其他就可以了。
3、查阅一下注销的重要提醒，确认无误后点击申请注销就可以了。
应用功能
1、庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱。
2、减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入
3、饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐、加餐的食物热量卡路里摄入
4、卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。
5、卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例
6、微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。
应用优势
1、专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容整形瘦腿，都能实现健康饮食、科学健身减脂；
2、科学的热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里（kcal），控制热量摄入及热量消耗，建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯和健身习惯；
3、专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥App结合，测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。
更新日志
v4.7.0：
全新注册流程，更流畅，更简洁，更快到达减脂效果。
优化了手动记录体重使用体验。
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