反拖延计时器手机版-反拖延计时器官方正版免费下载 v1.3

: 反拖延计时器; 类型：系统工具大小：23.69 MB; 备案：黔ICP备2024020528号-24A; 日期：2025-05-28 10:54:11

软件截图

反拖延计时器手机版的体积十分小巧，可以帮助大家快速改掉喜欢拖延的习惯。这个工具十分的强大，在一定程度上也可以提升用户的时间管理能力和工作效率。包含了丰富的功能，如专注计时、任务管理、数据统计等，您可以快速的安排时间，合理规划任务。

1、在使用过程中，可能会遇到无法设置提醒的问题。请检查软件权限设置，确保已允许软件发送通知。

2、如果发现数据统计不准确，建议检查任务的完成状态，确保所有任务都已正确记录。

3、对于专注模式无法启动的情况，尝试重启软件或设备，确保没有其他软件干扰

1、进入主页，滑动选择合适的时间后点击开始专注以进入专注模式。

2、可选择添加专注标签，以便于管理和回顾任务。

3、完成基本设置后，再次点击开始专注，此时手机将进入专注模式，选择暂停或继续专注。

4、在专注计时模式中，设置工作时长，利用25分钟的专注时间完成任务，并在结束后安排短暂休息，以保持高效。

1、动态番茄工作法：利用公式自动计算每日最佳专注次数。

2、心流计算器：基于特定算法制定个性化的挑战计划。

3、专注训练：提供10分钟起步的专注训练，帮助克服拖延。

4、重要日子提醒：特别日期或事件作为背景提醒，不会忘记。

1、打开反拖延计时器后进入中间的主页，在上方上下滑动选择时间后点击“开始专注”。

2、可添加专注标签。

3、完成基本设置后点击“开始专注”。

4、可以看到手机已经进入专注模式，可自行选择暂停。

v1.3版本

优化产品体验，修复部分bug。