凯格尔大师app官方版下载-凯格尔大师最新版免费下载 v3.5.7

软件截图

凯格尔大师app官方版可以为用户提供健康康复服务，里面涵盖了海量的专业的康复课程，用户可以根据自己的需求来选择锻炼，并且还有私人教练一对一指导，让你的康复训练变得更加简单。除此之外，软件还有排名系统，让用户可以清楚看到好友的名次，让训练更有趣。

1、用户在锻炼时跟着教练的动作演示进行运动即可；

2、根据自己的锻炼情况从六种课程中选择合适的课程；

3、凯格尔大师app系统会自动根据设备传输数据进行统计和分析；

4、你可以锻炼到一定程度后可以领取系统赠送的勋章；

1、【自定义挑战计划】

自定义挑战目标，挑战自我消耗卡路里，运动赚钱赢取健康礼品。

2、【盆底肌测试评估】

让你不用携带任何手环穿戴设备仪器，在家就能知到自己的盆底肌健康状。

3、【盆底肌分值训练】

教练系统根据训练强度给到与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到有氧运动带来的效果记录。

1、专业评估工具，包含国际通用的盆底肌力评估量表，10分钟快速完成初筛。支持添加医院检查报告，完善健康档案。

2、视频教学系统，每个动作提供正面、侧面多角度示范，重点讲解常见错误。支持0.5-1.5倍速播放，适应不同学习需求。

3、智能提醒服务，根据用户作息习惯推荐最佳训练时段。缺席训练自动补推提醒，连续打卡获得奖励勋章。

4、互助社区平台，按产后阶段分组交流，匿名分享康复经验。定期邀请专家在线答疑，解决个性化问题。

v3.5.7版本

优化体验，增强稳定性。