小睡眠app软件下载-小睡眠最新版下载 v6.9.4

软件截图

小睡眠是一款帮助用户解决睡眠的软件，这款软件能够帮助用户实时监控睡眠检测等功能，能够在软件中为自己定制一份睡眠表，提醒自己入睡等服务，还能够在平台上听一听能够帮助自己更快入睡的音乐，用户有了这款软件可以有效帮助到用户。

1、平台提供的睡眠功能比较多，可以为你检测睡眠，也可以让你查看你睡着的各种数据；

2、每天睡觉之前听一听音乐，这样就可以让你释放心情，释放疲劳，轻松入眠；

3、睡觉之前你想听到谁的声音你就可以去设置，各大明星的声音也是可以为你设置的。

1、入眠快：可以快速帮助你去入眠，为你解决睡不着的困扰；

2、睡觉香：可以睡得很香，抛开白天的一切不如意；

3、睡眠监测：可以自动为你监测，监测更及时更精准。

1、让你随时拥有更好的睡眠，你也可以来这设置睡眠提醒；

2、自己可以在线录音，这样睡觉之前你就可以听一听自己的录音；

3、可以让你随时进入梦境，随时拥有一个好的睡眠，千万不要因为睡眠而影响自己。

v6.9.4：

-助眠故事新增：水木清华、黄金书屋；

-治疗音乐新增：梦游仙境-同频连接时刻；

-被窝剧场新增：清禾理疗；

-ASMR新增：头皮按摩、舒缓水球。

「近期更新回顾」

-自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；

-睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「睡眠知识学堂」

多睡可以减肥？

一项研究证实，每天只需多睡1小时，三年就可以减重24斤。多睡觉真的能减肥吗？研究人员发现了一种名为“Raptin”的新型下丘脑激素，它能在睡眠过程中抑制食欲，帮助控制体重。