心态日记软件下载-心态日记下载安装苹果版 v1.0

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心态日记可以记录生活中发生的有趣的事情，如果你忘记了生活中的某些奇思妙想，心态日记可以帮你记下所有的生活的点点滴滴。用户们还可以在这里记录心情，某一天回想起的时候，会觉得很有趣。心态日记是你很好的日记本，可以些日常发生的事情，也可以写奇妙的事情，当作你写作的素材。

1、我们每天会有超过90%的想法和行为会跟过去相同。

2、也不用等到有一段完美恋爱关系，才有被爱的感觉。

3、早晨仪式的三项内容关注对于新的一天的展望和自我肯定。

1、带领我们做出同样的决定，导致同样的行为，创造出相同的经验和情绪。

2、透过心态日记的练习，可以专注于生活中的美好、提升自我觉察能力。

3、睡前仪式的两项内容关注对于今天的感恩和可以调整改进的地方。

1、心态日记，每天通过书写5分钟的日记，打破思维惯性。

2、我们不用要等到成功才感觉自己有能力，不用等到富裕了才感受富足。

3、心态日记每天的内容分为两部分：早晨仪式和睡前仪式。

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