瘦身计划app安卓版下载-瘦身计划app最新版本下载安装 v1.2.12

软件截图

瘦身计划是一款运动训练软件，你可以用它来记录自己的饮食以及运动数据，软件会将你记录的数据以图表的形式展示出来。同时也提供了海量的运动课程信息，带来超级详细的动作讲解指导，跟着知名健身运动导师一起学习，能够更好的提升运动健身效率。

1、下载安装好软件后，进入到主页面可以学习很多热门的专题。

2、通过在“课堂”功能里面的学习，你将能了解到非常多的实用小技巧。

3、如果喜欢这款视频类型，底下推荐的相似视频一定能让你眼前一亮的！

1、体重记录

软件提供了体重记录的功能，帮助用户在线管理自己的体重数据变化。

2、饮食运动

平台提供了饮食运动记录的功能，支持用户可以随时记录自己的饮食和运动。

3、食物库

为用户提供了超多的食物库资源，方便用户随意的查询食物热量。

4、数据导出

支持用户可以将数据一键导出在表格中，轻松的保存下来。

5、经期记录

用户也可以在线将自己的经期记录下来，更好的进行预测提醒。

6、数据分析

对用户的记录的数据也会在线进行分析，轻松进行报表趋势的查看。

1、运动历史随时可以查询到，同时还能一键打卡相关的运动信息；

2、随时可以在这里制定自己的瘦身计划，每天都可以在这里打卡；

3、提供了不同的瘦身课程，根据自己的实际需求来选择就可以了；

4、时刻提醒你去做你计划之中的事情，按照软件设定的计划生活；

5、按照设定的计划去进行各种安排，拥有健康的身体和良好习惯。

【瘦身记录】

体重记录、饮食记录、运动记录、能量记录全都有。多样化的图表、曲线让每次瘦身数据都清晰可见。

【今日运动】

开启定制计划还能收到来自教练的派课和留言。全方位的运动生理数据同步采集助力科学燃脂瘦身。

【健康报告】

简单的步骤在健康报告中了解到自己的体重指标、体能状态和患病风险，获得专家的饮食和运动建议。

v1.2.12版本

新增轻断食功能，支持16+8/自定义等轻断食模式~