keep健身app

keep健身app

类型:生活服务大小:137.86 MB

软件截图

软件简介

keep健身app是一款大型的运动健身软件,这里有最专业的健身教练为你提供健身指导,无论你是想进行户外跑步、练瑜伽、练马甲线还是减肥,在这里都能快速找到相关教学课程,喜欢的朋友快来下载使用吧。

软件特色

陪伴式跑步,从此跑步不孤单

音乐跑、剧情跑,Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持

从瑜伽到冥想,放松身体更放松心灵

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静

个人运动数据中心,掌握你运动的每一个细节

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 运动数据一站式记录,时刻关注自己的运动表现

记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变

用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区,找志同道合的好肌友

热门课程

瑜伽:臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

女性:瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

减脂:HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂

跑步:3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

腹肌:马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

软件优势

健身跑步骑行计步数据全记录,全方位了解运动数据

专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂

海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美

根据健身目标、场地以及有无器械,智能生成合适你的训练计划

动作精讲和干货描述带你快速入门,训练动作均由真人教练演示

更新日志

v7.51.0

- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!

- 修复已知问题,优化产品体验

相关软件

相关攻略

相关新闻