OKOK健康国际版下载-okok健康app免费版下载 v2.3.20

软件截图

OKOK健康国际版下载（原名：OKOK）是一款非常好用的健康管理平台，为用户提供了大量的健康资讯和小知识，这样你才可以知晓你的身体健康状况，查看体脂率等8项身体数据，方便用户可以管理的自己的身体健康。如果有不舒服的地方你也可以及时去控制和管理。

1、当前体重：当前体重页面显示用户及其家庭成员的当前称重信息，并根据体重信息给出测量报告以及健康提示。包含当前体重显示页、体重列表显示页、当日测量报告以及健康小贴士页。

2、实时称重：用户在App打开连接蓝牙的情况下，用户上秤称重，产生的体重信息实时同步到APP显示，用户在蓝牙未连接的状态下，称重的信息会在秤中进行缓存，蓝牙连接后同步到APP。

3、手动增加体重：用户可以自行增加自己的体重信息，维护体重记录。

4、体重趋势：包含体重趋势周报表、月报表和季度报表，记录体重等指标的变化情况。

1、okok健康app详细展开身体指标；

2、针对于用户在各方面上的数据做建议；

3、绑定电子秤更清楚在软件上看到数据；

4、创建在线的多个角色来关爱家人健康。

OKOK安卓版如何设置关闭称重提醒？

1、首先进入手机系统，找到okok软件APP，点击okok软件APP图标进入。

2、进入okok软件APP，选择相应的登录方式进行账号的登录。

3、进入首页，找到右下角的我的，点击我的进入。

4、进入我的，找到点击右上方的设置符号，点击进入。

5、进入设置，找到账号设置，点击下方的称重提醒进入。

6、进入称重提醒，选择相应的时间，点击右侧的按钮进行关闭。

1、无糖酸奶

无糖酸奶属于低热量食物，酸奶含有的益生菌能够有效的促进脂肪分解，不会堆积在体内。其次酸奶中富含一些乳酸杆菌，具有助消化、防止肥胖的作用。含有丰富蛋白质、钙质的酸奶，不仅能促进肠胃蠕动、改善便秘，还有助于提升免疫力。

2、番茄

番茄中所含有的热量非常低，是夜宵的首选食品。每100克番茄仅含有19大卡的热量，因此一下有吃宵夜习惯同时又害怕肥胖的人群，这个时候不妨多吃些番茄。番茄中所含有的茄红素还有强大的抗氧化功能吗，能击退多余的氧自由基，从而帮助你延缓皮肤衰老。多吃蔬菜和水果都是健康的黄金定律。

3、凉拌蔬菜

高纤维的蔬菜可以帮助肠胃消化，预防积食和便秘。这类蔬菜有毛豆、西蓝花等，同时还有一些低脂的蔬菜推荐，比如藕片、海带等等，可以通过凉拌或做成卤味来食用，这些食材普遍热量和脂肪含量很低。

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