JK健身
- 类型：生活服务大小：26.63 MB
- 备案：陕ICP备2024031602号-2A
- 日期：2025-01-31 09:43:37
软件截图
软件简介
JK健身app是一款专为爱好健身人士打造的运动软件，为用户提供了科学有效的锻炼方案。支持用户根据自身条件定制专属健身日程，并且内含了丰富的训练视频教程，涵盖全身各部位的锻炼动作，确保用户掌握正确的运动姿势。除此之外，软件还提供了训练记录追踪功能，帮助用户监测进步，并与智能穿戴设备兼容，实现运动数据同步，喜欢的朋友快来下载试试吧！
软件特色
1、丰富多样的训练课程：涵盖了全身各个部位的训练动作，包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等经典动作，以及各种进阶和变化式。每个动作都配有详细的视频指导，确保您的动作规范、有效。
2、数据跟踪与分析：记录您的训练数据，并生成详细的图表和报告，让您清晰地看到自己的进步和不足，以便调整训练计划。
3、社交互动社区：在这里，您可以与其他健身爱好者交流心得、分享经验、互相鼓励，让健身变得更加有趣、有动力。
软件亮点
1、免费使用，随时都能看到各种优质的资源，完全能免费呈现给大家操作；
2、详细分类，目前这里的很多资讯都按照项目分类，方便你在线挑选使用；
3、制定饮食，轻松在这里了解各种丰富的饮食食谱，增加自己日常的健康；
4、社区交流，能够一起在这里挑选需要的话题来讨论，一定能满足你的需求。
软件优势
1、提升身体素质：增强力量、耐力和灵活性。
2、改善身体代谢：促进新陈代谢，有助于减肥。
3、提高身体协调性：更好地控制身体。
常见问题
JK健身App如何更改体重？
1、登录后会自动设置体重和身高，用户可以点击[我的]-[个人中心]，可以更改身高、体重和腰围。
2、也可以直接在首页点击右上角的+号，更改记录体重。
更新日志
v1.3版本
修复已知问题
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