LITTA健身电视版是款非常好用的健身软件,里面内置丰富的健身课程让你自由选择,无论你想减脂、塑形还是什么都能找到合适的课程,同时提供多种健身模式,适用于各种场景,大家可根据实际情况来选择,让你健身更高效,需要的小伙伴快来试试吧!
1、【瑜伽系列】哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、冥想等等;
2、【舞蹈系列】街舞、爵士舞、肚皮舞、尊巴、漫步舞林、LITTA DANCE等等;
3、【燃脂系列】HIIT、战斗搏击、有氧燃脂等等;
4、【塑形系列】人鱼马甲线、上肢雕塑、核心训练、全身塑形等等。
1、海量课程
海量健身课程供用户任意选择跟练,满足很多用户的需求。
2、多种难度
软件里面的健身课程有基础、进阶、强化多种难度,任你选择。
3、多样打卡
除了运动打卡,用户还可在软件上进行饮食、睡眠等多样打卡。
4、详细分类
软件里面的健身课程有着详细分类,有少儿系列、老年系列等等。
1、下载并进入软件,查看各样的课程;
2、可以根据自己的健身需求选择课程随时跟练;
3、可以随时在线查看自己的训练数据,了解成效;
4、可以在软件上进行运动、饮食、睡眠打卡记录;
5、还可自定义训练、减重目标,更好的激励自己健身。